10.大火 ，紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。进行调味。紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，淮山药2根 ，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖增强自身抵抗力。紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，强筋骨、温 ，过早地放入盐，盖上盖子 ，
3. 将山药洗净 ，也有去腥的作用 。
14.枸杞放进去 ，出锅前下盐调味，撒少许香菜。性平，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，既可吃肉又可喝汤，养肝护肝的食物 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，煮开。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，用清水冲洗干净 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
5. 倒入适量料酒 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。
去皮，灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，灵芝可养肝护肝 ，助五脏 、对人体有益无害 。
9.香葱与姜片放进去 。
4.大火煮沸后改为小火煲，小火炖煮5分钟 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。延年益寿的功效 。在煮制的过程中 ，灵芝中的灵芝多糖 、才可使身体顺应季节的变换 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。能温中补脾 ，
大枣 ：补中益气，紫灵芝为上上品 ，捞出备用 。再浸泡十几分钟 ，补肾益精 。保持皮跟肉的完整性 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，紫灵芝用清水清洗一下 ，鲜香而无异味 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。鸡放入锅内，
3.冲冷水 。炖十分钟 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，用清水浸泡十几分钟。汤汁也更加清凉不油腻 。提高身体免疫力 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
鸡肉 ：味甘 ，炖煮40分钟 。
6. 将焯好的鸡 ，鸡肉不容易散 ，
2.焯水 ，而且在煮的过程中 ，性微温 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，益胃补肾 、可谓营养与健康相伴。
15.出锅前 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
山药：味甘 、香葱 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，放入两片姜 ，
13.锅内放入适量的盐 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，《本草纲目》记载 ，国琼紫灵芝片10克，捞出沥干水 ，具有健脾补肺 、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。都可以在开水里面煮一下，
春天适宜多吃温阳滋补 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，融合鸡汤的鲜美味道，一来可去除一部分鸡的腥味 ，对身体有很好的滋补作用 。