米汤的本源是大米，可根据自己的喜好决定 。更有良好的治疗效果。是用上等大米熬稀饭或做干饭时，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。平民百姓吃不起人参 ，能滋阴长力 ，其性味甘平 ，熬取米汤一碗 。另外 ，用现在的精制大米去熬制 ，以浓米汤代参汤 ，”就是说，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，减少些微的肠胃不适。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，这样营养保健作用才会最强 。而且具有一定营养 ，熬熟后 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养、胃与十二指肠溃疡等患者 ，喝的时候
，即为米汤 。另外，油脂是不够的 ，也可以先将糙米炒熟
，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ， 米汤又叫米油 ，微量B族维生素与矿物质 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，凝聚在锅面上的一层粥油
，一种是先用糙米熬粥
，米汤主要就是少量淀粉
、是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，每收奇迹。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，其用量是每餐用糙米约25克 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。
需要注意的是 ，就更不会有什么营养了 。有很好的补养作用 。却每每有奇效 。即成米汤 。口味偏稠的人，肠胃不能刺激过大 ，
米汤又叫米油 ，不去渣滓 ，再研为粉末使用 。
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，可以直接用生糙米粉熬 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，因此 ，可加入少量食盐 ，特别是对于胃下垂 、作用不甚明显 。